最近體檢報(bào)告不太理想，醫(yī)生神秘兮兮地跟我說，試試“11h”。我一臉疑惑，啥是11h？醫(yī)生笑著說，堅(jiān)持下去，你會(huì)回來感謝我的。抱著試試看的心態(tài)，我開始了我的“11h”計(jì)劃，沒想到，幾天下來，身體真的發(fā)生了意想不到的變化！今天就來跟大家分享一下，醫(yī)生推薦的這個(gè)“11h”究竟是什么，以及我親身經(jīng)歷的效果！ #健康生活 #醫(yī)生推薦 #11小時(shí) #身體變化 #親身經(jīng)歷 #健康分享