凌晨三點，我扶著墻，感覺雙腿已經(jīng)不是自己的了。知乎上關于“干到走不了路是什么程度”的討論瞬間涌入我的腦海。這不僅僅是身體的疲憊，更是精神的透支。今天就來聊聊，當你感覺身體發(fā)出這樣的信號時，該如何應對，以及背后的健康隱患。