在你身上做深蹲
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什么?竟然在你身上做深蹲?健身圈最近流行起一種匪夷所思的訓(xùn)練方式,據(jù)說能快速燃脂塑形。一位當(dāng)紅女星率先在社交媒體上分享了自己“在你身上做深蹲”的視頻,引發(fā)網(wǎng)友熱議。這種高難度的動(dòng)作真的安全有效嗎?會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎?讓我們一起揭秘這股健身新潮流背后的真相!
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