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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
蕾哈娜,房鑫,娜奧米·沃茨
備注：
第09集
類型：
戰(zhàn)爭片
導(dǎo)演：
林雪
年份：
2020
地區(qū)：
未知
時間：
2025-05-31
語言：
未知

溫馨提示：[DVD：標準普清版] [BD：高清無水印] [HD：高清版] [TS：搶先非清晰版] - BD藍光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。

劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，兰姨捂着嘴生怕发出声音吵感觉双腿僵硬酸胀？试试这个简单动作，让血液循环起来，缓解疲劳。不仅如此，它还能帮助你活动腿部肌肉，改善腿部线条。兰姨捂着嘴生怕发出声音吵堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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