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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
休·杰克曼,中村賀津雄,郭野
備注：
第02集
類型：
都市劇
導(dǎo)演：
馮德倫
年份：
2011
地區(qū)：
未知
時(shí)間：
2025-06-06
語(yǔ)言：
未知

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劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長(zhǎng)時(shí)間久坐，朋友的妈妈6完电感觉双腿僵硬酸胀？试试这个简单动作，让血液循环起来，缓解疲劳。不仅如此，它还能帮助你活动腿部肌肉，改善腿部线条。朋友的妈妈6完电堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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